„Умно бюро“, което ви помага да работите активно

Дори в свят, в който всички носим мобилни устройства, много от нас все още прекарват много време на бюрата си. И все пак проучванията показват, че прекаленото време на седене е лошо за вас. Така че се заинтересувах, когато видях щанда Kinetic Desk по време на шоуто Fortune Brainstorm Tech миналия месец и се съгласих да изпробвам една седмица, за да видя как ми харесва.

Това е доста необичайно бюро. Той не само може да премине от седнало бюро в стоящо бюро, но и е „умен“ - той може да проследява колко време прекарвате в седнало и изправено положение и ще ви напомня да преминете от една позиция на друга. Целта е да ви поддържат по-активни на теорията, че това ще бъде по-добре за вас и ще ви направи по-продуктивни.

Обикновено започвате с задаване на правилни позиции за стоене и седене. След това можете да зададете цели за колко време искате да бъдете във всяка позиция - препоръчва първо да стоите 35 процента от времето и да седнете след 20 минути като начална цел. След като започнете да използвате бюрото, той ще ви напомня да преминете от седнало към стоящо или обратно, докато приближавате целите си, като бавно движите повърхността нагоре и надолу на сантиметър. Това нежно напомняне е предназначено да бъде по-малко натрапчиво от звуков или видео сигнал.

Използвайки бюрото за последната седмица, ми се стори доста интересно. Преди съм мислил за стоящи бюра и видях няколко колеги да ги използват, но винаги ми се струваше много усилия. И докато има регулируеми бюра, основателят на Stirworks JP Labrosse отбелязва, че 70 процента от потребителите всъщност просто седят на бюрата си през цялото време. С бюрото Stir се оказах, че сменям позициите си доста често. Открих, че съм доста щастлив, докато стоя през имейл или изследвам неща в мрежата, но че наистина искам да седя, когато всъщност пиша или се занимавам с по-интензивна работа. И потвърдих онова, за което съм подозирал - че всъщност прекарвам цяла част от деня си изобщо не на бюрото си, а на срещи или в дискусии с колеги.

Все пак цялостното ми впечатление беше доста благоприятно. Наличието на бюро, което се настройва, ме направи по-активен в смисъл, че се озовах много време. И все пак се съмнявам, че ще бъда доволен само от изправено бюро, така че да имаш такова, което лесно се движи нагоре-надолу, беше добро нещо. И напомнянията, че стоях или седях твърде дълго, бяха страхотни.

Бюрото има малък сензорен екран в един ъгъл, който проследява вашия напредък. Той ви показва каква част от деня сте прекарали да стоите и седите и ви дава хубав седмичен или месечен изглед на времето, което прекарвате в изправено положение в седнало положение. Ако използвате Fitbit, бюрото може да се свърже с вашия Fitbit акаунт, а времето, което прекарвате в стояща позиция, се отчита като активност и по този начин допълнителни калории, изгаряни в приложението Fitbit. Лаброс казва, че четири часа стоене на ден, вместо да седи, изгаря толкова повече калории, колкото бягане на две мили.

Докато използвам функцията на крачкомер в смартфони и дори смарт часовници, не съм чак толкова ангажиран с движението „количествено себе си“, но мисля, че беше интересно.

Бюрото има разнообразие от други функции, включително два гнезда, във всеки от които има 4 променливотокови розетки и два USB конектора за захранване на вашите монитори, лаптопи и др. За съжаление, USB конекторите са с ниска мощност (700 mA), така че не осигуряват голяма такса за вашия телефон или таблет.

Бюрото струва $ 3890 плюс $ 299 за доставка, което разбира се е много по-високо от това, което е вероятно да платите за стандартно бюро за вашия дом или малък бизнес. Въпреки това, в света на мебелите за изпълнителни офиси не изглежда всичко това извън строя. Използвах версия с бял, отразяващ плот, който изглежда много модерен (установих, че имам нужда от подложка за мишка, въпреки че от компанията казват, че някои мишки работят добре). Stir също има дървена версия, оцветена в черно.

Като цяло, намерих, че е доста интересно. Иска ми се да е малко по-евтино, но за изпълнителен директор, който иска да бъде по-активен, Stir Kinetic Desk създава много приятна работна среда.