Garmin индекс интелигентен преглед и оценка

Много хора носят фитнес проследяване, но по-малко са стъпили на интелигентна скала за баня. Интелигентната скала за $ 149, 99 индекса Garmin автоматично измерва и изчислява всичко, за което можете да се надявате, че мащабът, включително тегло, телесна вода, телесни мазнини, костна маса и индекс на телесна маса (ИТМ). Показва всички онези номера на екрана си (скриват се много от интелигентните везни) и автоматично изпраща информацията до приложение. Настройката на скалата се оказа трудна при тестване и в нея липсват някои от функциите, които ще намерите при конкурентите. И все пак, индексът е солидна опция, дори и да не ни удиви толкова, колкото QardioBase и анализаторът Withings Smart Body, изборът на нашия редактор.

Дизайн и функции

Интелигентната скала на Garmin Index се предлага в черно или бяло. Черният модел, който тествах, прилича повече на богато тъмносиньо в някаква светлина. Това е скала отгоре със стъкло, с квадратна форма със заоблени ъгли и сребърна плоча под показанието, на която пише Garmin. Изглежда доста по подобие на почти всяка друга интелигентна скала на пазара, с изключение на QardioBase, който е кръгъл. Съответствието не е лошо нещо, задължително. Индексът има същата чиста и модерна естетика, която ще намерите другаде.

Индексът е здрав, но тежък за мащаб на баня с 6, 2 паунда. Той измерва 1, 2 на 13, 8 на 12, 2 инча (HWD) и работи на четири батерии тип АА (включени в комплекта), които трябва да издържат около осем или девет месеца. Може да се справи с тегло до 400 паунда и е точен до 0, 1 килограма. Използвайки превключвател от долната страна на скалата, можете лесно да променяте между килограми, килограми и камъни.

Индексът може да проследява теглото за до 16 потребители, което го прави чудесен избор за големи семейства. Когато стъпите на скалата, веднага след като прочете теглото ви, той ще мига вашите инициали на екрана. За да провери, че сте вие, индексът сочи стрелка на екрана и се навеждате в тази посока. Други везни, които могат да проследяват теглото на повече от един човек, като Fitbit Aria и Withings WS-50, работят по подобен начин.

Когато стъпвате на скалата, теглото ви се появява първо. Оставате на скалата, докато други икони и цифри мигат, докато отчитането спре. Дисплеят показва всичките ви показатели, от ИТМ до костна маса. Много други везни изпращат тези показания до приложението, но не ги показват на дисплея и ми харесва, че това прави скалата на Garmin.

Отчитанията отзад назад бяха идентични при моите тестове и теглото, показано в скалата на Garmin, винаги беше много близко (в рамките на половин килограм) до показанията от други везни в банята, с които го сравних.

Когато везните за баня оценяват измервания като вода и костна маса, те използват биоелектричен импеданс. Бременните жени и хората с пейсмейкъри и други имплантирани електрически устройства често трябва да деактивират тази функция. Мащабът и приложението на Garmin обаче не ви позволяват да го изключите. Скалата на QardioBase има режим на бременност за деактивиране на показанията на импеданса и дори отива една стъпка по-напред. Бременните жени винаги виждат щастливо лице да свети в скалата независимо от теглото им или промяна в теглото. Те дори могат да скрият тежестта от това, че въобще се появяват в скалата, така че да могат да я проследят за своя екип в здравеопазването, без изобщо да гледат цифрите.

Настройка и приложение

По дяволите ми хрумна, че първоначално Garmin Index първоначално се синхронизира. Следвах инструкциите в книжката, която се доставя с мащаба, и разгледах и инструкциите за онлайн настройка.

Вече имах инсталирано на телефона си мобилно приложение Garmin Connect, защото имам Garmin Vivoactive HR, който също се синхронизира с приложението. Инструкциите онлайн не съвпадат напълно с това, което видях в приложението, но разбрах как да добавя устройство. Следвах подканите за настройка на Wi-Fi синхронизиране с моя рутер. Всичко изглеждаше както трябва. Но стъпих на скалата и не видях никакви индикации, че теглото ми се прехвърля към приложението. В действителност, скалата показваше само теглото ми, а не никоя от другите ми статистики и теглото ми не се показваше в приложението. Нещо определено беше изключено.

Прибрах приложението си Garmin Connect, като премахнах други Garmin устройства, които вече не се използват. Излязох и влязох обратно. Нулирам скалата. Опитах отново. Резултатът беше същият: на дисплея се появи само тегло; няма индикация за синхронизиране и в приложението не са регистрирани измервания.

След като обиколих инструкциите няколко пъти и дори видях забележка в приложението, че уж Wi-Fi синхронизирането уж работи, заложих скалата за един ден, за да си позволя почивка. Бях разочарован. След това, докато задавах друга скала, исках да сравня теглото си, за да видя дали е точен. Знаех, че скалата на Garmin поне ще покаже маса, което беше всичко, което ми трябва. Стъпнах и тя по чудо взе всички мои измервания и ги синхронизирах! Везната дори мига на инициалите ми на екрана. Ако само имах някаква ясна индикация за това кога или защо скалата започна да работи.

Използвам приложението Garmin Connect от около две години с различни устройства. Досега не е най-бързото приложение за фитнес, често се зарежда бавно или спира, докато устройството се синхронизира. Приложението стана по-стабилно от 2015 г., но все още не е страхотно.

Накратко, разделът с теглото на приложението показва телесните мазнини като процент, тегло в каквато и единица да изберете и загуба или печалба. Под тези числа графика показва теглото ви, начертано през последните 30 дни. Докоснете графиката и тя се отваря в нов екран, където можете да промените продължителността на времето: 7 дни, 4 седмици или 12 месеца.

Също така на новия екран има повече подробности за вашите други показания на тялото, включително средни стойности за тегло, ИТМ, телесна вода, мускулна маса и костна маса. Той показва вашето целево тегло, ако сте задали такъв и списък с други дни със записани тежести, ако искате да се ровите в миналото си.

Приложението не ви съветва как да промените теглото си или дори да ви каже дали е в диапазон, който би се считал за здравословен - въпреки че не всеки иска такъв вид обобщени съвети от приложение за фитнес. Но понякога помага на хората, които са нови за фитнес проследяване, да научат какъв диапазон се счита за здравословен за техния ръст, възраст и пол. Приложението на Koogeek (използвано с интелигентната скала за здраве на Koogeek S1) ви показва някои от вашите показания в скала, в която здравата гама е засенчена в зелено.

За насоки за отслабване, приложението Polar (което се синхронизира със свързаната скала с баланс на Polar) се справя най-добре. Той има интегрирана функция за отслабване, която ви казва точно колко упражнения да правите и примери за това, какви храни да отрежете от деня си, за да ви насочат към достигане на целевото тегло. Изисква се да регистрирате всичките си ястия и напитки и се нуждаете от придружител Polar fitness tracker (Polar A360 е моят личен фаворит от компанията), за да знаете колко калории изгаряте. Но когато и трите части - мащабът, тракерът и приложението - са в игра, получавате отлични, ясни и много конкретни съвети.

Приложението на Garmin няма специални функции за сигурно споделяне на вашите данни с екип на здравеопазването. Това е една област, в която Withings WS-50 се отличава и е част от причината да остане избор на редактора.

Сравнения и заключения

Интелигентната скала на индекса Garmin е в най-високия край на ценовия диапазон за везни, които безжично и автоматично синхронизират вашите претегляния с приложение. При $ 150 струва същото като първите две скали в нашата класация, QardioBase и Withings WS-50. И трите от тези везни се синхронизират не само чрез Bluetooth, но и с Wi-Fi, което е основен бонус. Индексът Garmin може също да се синхронизира с компютър, използвайки ANT + стик, но трябва да предоставите свой собствен.

Следващият спад в цената е между $ 99 и $ 129, където ще намерите везни като Fitbit Aria, Runtastic Vabra (която използва само Bluetooth) и Smart Health Scale на Koogeek S1.

В ниския край на ценовия спектър са скалата Nuyu Wireless Scale и Pivotal Living (39 долара; прегледът е в очакване). Получавате това, което плащате с тези везни. Нито един от тях няма Wi-Fi синхронизиране, така че трябва да имате телефона си в обхват, за да синхронизирате безжично вашите тестове. Те се интегрират само с ограничен брой устройства и приложенията им не са големи.

Интелигентната скала на индекса Garmin чете всички показатели на тялото, които бихте могли да искате, показва ви ги на дисплея на скалата и автоматично ги записва в приложението Garmin Connect. Първоначалната настройка и синхронизирането не преминаха гладко в моето тестване, въпреки че данните се показаха надеждно в приложението, след като извивките се изгладят. За една и съща цена обаче, везните QardioBase и Withings WS-50 се настройват по-лесно и всяка от тях има специални функции, които им дават предимство пред индекса Garmin.