Преглед и оценка на Fitstar (за iphone)

Що се отнася до разработването, повечето хора искат програма, която ще ги предизвика, без да ги изтрива. FitStar е услуга и приложение, което прави точно това, създавайки персонализирани тренировки за вас въз основа на вашето ниво на фитнес. Започвате с няколко тренировки и давате на приложението обратна връзка за това кои упражнения са били твърде трудни, твърде лесни или точно правилни. Приложението използва тази информация, за да създаде рутина, която да ви предизвика по всички правилни начини. Със своите 7, 99 долара на месец Premium ниво FitStar е едно от най-добрите приложения за фитнес, въпреки че няколко от конкурентите му предлагат малко повече за парите.

Избор на редактор на Touchfit: GSP, например, е почти същото, но ви позволява да изберете колко дълго искате да бъдат тренировките ви. Освен това ви помага да се насочите към определени области на тялото, ако искате. Премиум услугата му също струва по-малко - повече за това малко. За наистина безплатна тренировка PCMag препоръчва приложението Johnson & Johnson Official 7 Minute Workout, което също е избор на редактори. Той има отлични възможности да ви помогне да изберете тренировки с ниво на трудност, подходящо за вас.

Премия срещу безплатно

Самото приложение FitStar е безплатно за изтегляне и използване с ограничения. Предлага се като приложение за iPhone (което използвах за тестване за този преглед), приложение за Android и уеб услуга. За да отключите пълния опит, трябва да плащате месечна или годишна членска такса съответно 7, 99 долара или 39, 99 долара.

Безплатното изживяване FitStar, наречено Basic, ви дава достъп до ограничен избор от тренировки, въпреки че можете да правите само две тренировки на седмица. Освен това не получавате HD видео стрийминг, което може да искате, ако гледате тренировките си на голям екран с помощта на Apple TV, Chromecast или подобно устройство.

Месечната такса от 7, 99 долара за Premium акаунт е повече от това, което таксуват повечето други тренировки или работещи приложения. Годишната цена обаче е разумна. Сравним Touchfit: GSP струва $ 4, 99 за изтегляне (преди беше безплатно), но годишната му членска вноска е само $ 9, 99. Също така обичам, че Touchfit ви позволява да опитате премиум ниво само за 1, 99 долара за една седмица. Месечната такса от 3, 99 долара също е в съответствие с това, което таксуват другите приложения.

С Premium Fitstar акаунт получавате неограничен достъп до всички Freestyle Workouts и можете да правите толкова тренировки, колкото искате. Освен това получавате различни ходове на тренировка, които не са достъпни за безплатни членове.

Това, което не получавате от Premium FitStar акаунт, са разширени инструменти за проследяване и анализ, като тези, предоставени в Strava Premium. Strava е приложение за упражнения за бягане, колоездене и плуване, с акцент върху конкуренцията и проследяването. Ако искате да видите подробна информация за историята на тренировките си, Strava Premium е отличен избор - по-добър от FitStar в това отношение. Страва Premium струва 6 долара на месец или 59 долара годишно.

Touchfit също има някои графики за очертаване на вашето упражнение. Той следи колко минути прекарвате в работа на горната част на тялото, долната част на тялото и сърцевината. Ако искате да работите една част повече от друга, можете да промените една от настройките, за да насочите една част от тялото си повече от останалите.

Динамични тренировки

Можете да правите тренировките във FitStar почти навсякъде. Те не изискват никакво специално оборудване, освен подложка или килим за допълнителен комфорт за някои движения. Това обаче изисква връзка с интернет и потокът може да изяде както батерията на телефона, така и данните, ако нямате наличен Wi-Fi.

Touchfit е почти едно и също, въпреки че всеки толкова често се появява резистентна лента. Ако нямате такъв, можете да изключите опция в настройките, за да сте сигурни, че не получавате упражнения, които не можете да правите.

В FitStar има два основни типа тренировки: Програми и Фрийстайл. Програмите наистина са основата на приложението. Това са тренировките, които динамично се променят според вашето ниво на фитнес. Фрийстайл тренировките са набор от упражнения, които можете да изберете да правите по всяко време, и те се удрят върху различни фитнес цели, като например работа върху вашия абс или стискане при бърза тренировка в хотелска стая.

Както за тренировките на Freestyle, така и за програмите, всяка сесия включва поредица от упражнения, които са ви казани да правите за определен период от време. Прекъсванията са вградени в рутините. Преди да започнете сесията, виждате списък с движенията на упражненията, цветно кодирани до ниво на трудност, така че имате представа какво предстои. Ако докоснете някое от упражненията в прегледа, FitStar показва текстово обяснение и видео как да го направите.

В края на всеки комплект приложението ви пита как да оцените колко трудно е било да завършите. В зависимост от хода, FitStar също така пита или много повторения, които сте успели да извършите, както е в случая с лицеви опори, или за колко секунди сте продължили, както при дъските.

С течение на времето FitStar използва вашата обратна връзка, за да коригира тренировките ви в програмата, така че да станат предизвикателни, но не и невъзможни. Например, ако изобщо не можете да правите лицеви опори, приложението може да извади лицеви опори за известно време и вместо това да сменя в колене лицеви опори или лицеви стени. Ако му кажете, че кляканията са лесни като пай, това ще увеличи трудността с по-дълго зададено време или размяна на по-трудни движения, насочени към едни и същи мускули.

Някои от другите упражнения в приложението включват ниски крикове, които са скачащи крикове, направени в половин клек, усукване на алпинисти, бокс в сянка и въже за въздушен скок.

Touchfit GSP е много подобен в това как създава динамични тренировки. Двете приложения имат различни видове ходове, но истинската разлика се свежда до това кой треньор предпочитате.

Музика и интеграции

Отне ми малко да се замисля, за да разбера как да пускам собствена музика, докато работя с FitStar, но това може да стане. Можете да възпроизвеждате песни от вашето приложение Apple Music или от всяко друго приложение и можете да регулирате силата на звука на приложението FitStar, така че да чувате инструкции. Иска ми се обаче да има бутон за музика точно на екрана на тренировка.

FitStar предлага интеграция с други приложения и услуги за фитнес, включително Fitbit, MyFitnessPal и Jawbone UP. Когато свържете FitStar към някоя от тези услуги, калориите, които изгаряте с помощта на FitStar, ще се покажат в другото приложение.

Fitbit, който придоби FitStar през 2015 г., има специална интеграция с Fitbit Blaze. Когато тренирате с FitStar, докато носите Blaze, можете да получите треньорската информация направо на часовника си. За всички останали устройства на Fitbit, ако свържете вашия Fitbit акаунт към FitStar, ще видите, че тренировките ви се броят към изгорените за деня калории.

Мистър Фитнес

Както FitStar, така и Touchfit са със звезден треньор, имат глас над целия тренинг. В FitStar това е бившият футболист на американския футбол Тони Гонсалес. Той прави някои от движенията с вас във видеоклиповете, които играят заедно, но понякога има и други обучители. В Touchfit, това е канадският полу-пенсиониран смесен боен артист, Джордж Ст-Пиер ("GSP" на заглавието на приложението). Той е във всеки един видеоклип.

Гонсалес е усмихнат и настроен. Той казва неща като "Добра работа", "Имаш това" и "Златен!" St-Pierre поддържа право лице и изглежда много по-твърдо. И той е по-резервиран. Петнадесет минути на тренировка, най-многото, което той каза, беше „Стиснете глутеите си“ и „Не забравяйте да поддържате стягането на корема си“. Той поддържа строга нагласа. Харесвам мосю GSP и неговия акцент в Квебеко, но виждам как много хора биха предпочели окуражаването на Гонсалес и загърбването му.

Един аспект на Touchfit, който наистина харесвам и който ми се иска да бях във FitStar, е възможността да избирам продължителността на динамично генерираната си тренировка. Преди да започне тренировка, мога да избера 10, 20, 40 или 60 минути. В Fitstar не можете да изберете продължителността на тренировката на програмата. Когато търсите тренировка по Freestyle, можете да видите колко минути отнемат, преди да изберете такава.

Тренировките на FitStar могат да бъдат трудни, ако се натиснете и не се отнасяте леко с механизма за обратна връзка. Но тренировките на Touchfit бяха по-трудни за мен. Имаше предизвикателни движения, които изискват сила, баланс и гъвкавост и аз съм щастлив, че все още не мога да ги направя. С FitStar бих могъл да правя всяко упражнение още от самото начало, дори и само за един представител.

Влезте във форма

FitStar ви предлага персонализирани тренировки и ако ви харесва буен, приятелски настроен глас, който ви тренира чрез ходове, които вероятно вече са ви познати, това е чудесно приложение. Опцията Премия за месец на месец е скъпа, така че ако се наслаждавате на приложението и функциите на Premium, по-добре е да платите за предходна година абонамент.

Ако предпочитате наистина да изритате дупето си от приложение за тренировка, опитайте вместо това Touchfit: GSP. Той остава нашият избор на редактор, защото е предизвикателен и има отлични настройки и функции. Но може би изобщо не искате да плащате за тренировките си. В такъв случай се придържайте към приложението The Johnson & Johnson Official 7 Minute Workout App. Сред наистина безплатните приложения за разработване, той е най-добрият.