Лекар препоръча: 7 топ приложения за здраве

Ако д-р Кристиан Петкер продължава да дърпа своя iPhone по време на посещение в офиса, не се обиждайте. Той не проверява имейл или изпраща текстове на жена си; той почти винаги дърпа медицинската ви информация или гледа лекарства.

„Появата на електронни медицински досиета е благодат за безопасността на пациентите и ефективността на лекаря по много начини“, пише в Ню Йорк д-р Леора Хорвиц, д.м. Times op-ed миналата година. (Тя предупреждава обаче, че новите трикове за спестяване на време често водят до надзор. В крайна сметка „лекарите не са светци.“)

Медицинските специалисти не са единствените, които печелят от натиска на приложенията все пак. Вие също можете да изтеглите приложения на вашия смартфон, за да наблюдавате по-лесно конкретни области на вашето здраве. Някои приложения чисто предоставят информация, докато други ви насърчават да въвеждате данни, за да проследите тенденциите. В някои случаи тези потребителски данни дори могат да бъдат експортирани и изпращани на лекари, за да ги подготвят за срещи.

Д-р Хорвиц се грижи предимно за бедни и възрастни пациенти, които нямат смартфони, и казва, че достъпността създава технологична бариера. "Моите пациенти все повече имат мобилни телефони, но имат обикновени мобилни телефони, а не смартфони. Имат предварително платени минути, така че никога не можете да стигнете до тях след втората седмица на месеца, защото всички са използвали своите минути." С намаляването на разходите и смартфоните стават норма, тя е уверена, че това ще се промени. Самите приложения също станаха по-интуитивни, така че да е по-лесно да се достигне до по-възрастните хора, като се предполага, че имат технология. „Още сме в ранни дни и има голям потенциал“, добави тя.

В чест на Световния ден на здравето PCMag посети седем специалисти - включително алерголог, дерматолог, педиатър и диетолог и попита кои приложения препоръчват на своите пациенти. Разбира се, информацията, събрана от тези приложения, няма за цел да замени професионалното ръководство. Кликнете през придружаващото слайдшоу, за да откриете тези рецепти на лекарите.

За повече начини да следите здравето си, прочетете в любимите ни приложения за фитнес.

1 Алергист

Планирате пикник? Д-р Дженифър Колинс, асистент и лекар, специализиран по алергия, астма и имунология в катедрата по отоларингология в Нюйоркския очен и ушен център, препоръчва, ако страдате от алергии през пролетта, трябва да използвате AllergyCast от Zyrtec (безплатно за iOS и Android), за да проверите първо вашата прогноза за местни полени. Можете да планирате предварително календара за четири дни и дори да зададете сигнали, за да получавате глави, когато броят на полените е голям.



2 кардиолог

Тютюнопушенето засяга всички области на вашето здраве - особено сърдечно-съдовата система - и причинява коронарна болест на сърцето, най-често срещаният вид сърдечно заболяване в Съединените щати. Някои съществуващи приложения ви помагат да се откажете, като изчислите спестената сума от въздържане, разсейване на зависимите от желанието и създаване на персонализирани планове за отказване. Въпреки това, научнообоснованите приложения са най-ефективните вярва д-р Томас Глин, магистър, доктор на медицинските науки, доктор на науките и директор на науката и тенденциите за рак в Американското дружество за борба с рака. Д-р Глин специално препоръчва NHS Quit Smoking (безплатен за iOS), който споделя съобщения за поддръжка за първите 30 дни на отказването, плюс съвети от успешни спици и директна линия към линията за обслужване на NHS Stop Smoking.



3 Зъболекар

Д-р Стивън Голдбърг, DDS, FADSE и основател на системата за комфортно инжектиране DentalVibe, практикува стоматология повече от 25 години и казва, че мобилните приложения сега променят играта. За да обучите децата да четкат правилно, той предлага приложението на Aquafresh Time2Brush (безплатно за iOS). В приложението, карикатурна петна за зъби напомня на децата да мият всеки квадрант на устата си, използвайки музикален таймер, за да посочат кога е време за превключване. За всяка сесия с четкане младежите печелят точки, които могат да бъдат използвани за обличане на приятелския си анимационен треньор в шапки, очила, върхове и обувки. За възрастни д-р Голдбърг казва, че OralEye (безплатно за iOS) осигурява дистанционни проверки. Щракнете снимки на устата си, попълвате кратък формуляр за медицинска история, отбелязвате всички проблеми и изпращате доклада на зъболекар. В повечето случаи получавате оценка бързо, допълнена с анотирани изображения, временен план за лечение и прогнозна цена на разходите.



4 Дерматолог

Д-р Тина Алстър, доктор по медицина и основател на Вашингтонския институт по дерматологична лазерна хирургия, предписва LoveMySkin Mole Map ($.99 за iOS), за да помогне на пациентите си да проследяват подозрителни бенки или лезии. Можете да докоснете петно ​​върху женска или мъжка фигура, за да маркирате мол и да редактирате детайли, за да наблюдавате растежа или промените. Полезно ръководство за ABCD (асиметрия, граница, цвят, диаметър) използва снимки, за да покаже разликите между доброкачествените и злокачествените бенки. „Най-добрият аспект на това приложение е, че той насърчава хората да извършват самокожни изпити и да бъдат по-наясно с промените в кожата си, които биха могли да показват ранните предупредителни признаци на рак на кожата, по-специално меланом“, казва д-р Алстър.



5 OBGYN

С бебе на борда нещата могат да станат малко забързани. В допълнение към вече луд календар има посещения на лекар по график, решения, които трябва да се вземат, и упражнения за практикуване. Бременните жени могат да управляват всичко това и още повече с My Pregnancy Today (безплатно за iOS и Android). Приложението е „може би най-функционалното от всички приложения за бременност, с най-доброто разнообразие от услуги и информация“, казва д-р Кристиян Петкер, доктор по акушерство, гинекология и репродуктивни науки и медицински директор, труд и раждане, Болница Йейл-Ню Хейвън. С помощта на приложението бъдещите майки могат да научат как се променя тялото им, да наблюдават как расте плода, да се консултират с контролни списъци за бременност с напомняния, да се присъединят към „Рождени клубове“, за да се свържат с други жени със сходни срокове, да управляват теглото си с храненето съвети и други.



6 Педиатър

Въпросите не спират, след като родиш: бавачката нахрани ли бебето ти? Кога свекърва ти пусна ангела да спи? И кога за последен път помпахте? Д-р Кристиана Никълс, доктор по медицина, от Nichols Pediatrics в Ню Йорк, казва, че родителите, които се чувстват комфортно в суровите данни, могат да използват Baby Connect за наблюдение на всяко събитие, без значение колко голямо или малко. С това всеобхватно приложение ($ 4, 99 за iOS, Android и Kindle Fire) можете да записвате хранене (бутилка, кърмене, твърда храна), промени в памперсите, повдигане, настроение, посещения при лекар, основни етапи и много други. „Можете да графирате всички тези данни, да ги експортирате в Excel или Facebook и да ги предадете на изумения си педиатър“, казва д-р Никълс. И макар тя да предупреждава, че всички въвеждане на данни може да е затрудняващо за някои родители, това е успокояващо за други.



7 Диетолог

Хората с диабет трябва постоянно да управляват кръвната си захар през целия ден, за да поддържат нивата възможно най-близки до нормалните. За да улесни управлението, Хедър Канастаб, RD, CDN, на ProHealth Care в Lake Success, Ню Йорк, предлага на пациентите да използват Glucose Buddy (безплатно за iOS и Android). Можете да регистрирате данни като глюкозни числа, консумация на въглехидрати и дози на инсулин, както и да задавате напомняния за проверка на нивата на кръвната захар. След това приложението графизира данните, за да илюстрира тенденциите. Можете да прегледате всичките си данни чрез безплатен онлайн акаунт и да ги разпечатате за вашия лекар.