Skulpt преглед на целта и оценка

Повечето проследяващи дейности отчитат стъпките ви и измерват колко километра сте изминали на ден, но ново устройство, наречено Skulpt Aim (199, 99 долара), гледа по-дълбоко в мускулите ви, за да прецени нивото на вашата фитнес. Когато се поставя върху различни зони на тялото ви, Aim използва миография с електрически импеданс, за да изпраща импулси през кожата, мускулите и мазнините, за да прочете колко силни са мускулите ви. Той оценява всяка част от тялото въз основа на качеството на мускулите и процента на мазнини и след това ви дава цялостна оценка на вашето тяло. Целта Skulpt е наистина интересна, ако тренирате да качвате мускули и да губите мазнини, тъй като може да ви каже дали програмата ви работи, преди да можете да видите резултатите визуално. Въпреки че е малко скъпо, устройството може да се използва за множество хора, което го прави привлекателно парче фитнес технология за повдигащи тежести и други фитнес любители.

Устройството

Skulpt Aim измерва 4 на 2, 5 с около 0, 75 инча (HWD), а отдалеч изглежда като леко тромав смартфон. Има малък екран, вграден в тялото, но това не е сензорен екран. Вместо това получавате един бутон отляво и два отдясно за навигация през опции.

На гърба са 12 сензора, които изпращат импулси през кожата, мускулите, мазнините и тъканите, за да измерват телесния ви състав.

Skulpt Aim се доставя със зареждаща стойка, USB мини кабел за зареждане, мек ръкав за устройството и малка бутилка с вода за пръскане на сензорите, което трябва да правите доста често, когато правите измервания.

Измерване и анализ на мускулите

За да използвате Skulpt Aim, го сдвоявате с приложение за смартфон (Android и iOS се поддържат), което ви позволява лесно да проследявате напредъка си и да виждате как да правите видеоклипове за правилното използване на устройството. Всеки може да използва устройството, тъй като има гост режим и тъй като истинското месо за съхраняване и проследяване на напредъка ви се случва в придружаващото мобилно приложение, а не в устройството.

Ще трябва да създадете акаунт с обичайната информация за проследяване на фитнес: височина, тегло, възраст и пол.

Първият път, когато четете, Целта Skulpt ви превежда през няколко мускула за сканиране - бицепси, трицепси, коремни кореми и квадрицепси - и само от едната страна на тялото, за да започнете.

Намокрите сензорите и поставите устройството в дясната част на тялото си. Когато сензорите имат добър контакт, светлина около ръба на Skulpt Aim става зелена и след това мига в кръг. Когато четенето приключи, което отнема от 2 до 10 секунди, светлината се променя в лилава. Тогава Skulpt Aim показва резултатите за конкретния мускул в два числа: MQ (мускулно качество) и процент на мазнини. Тези показания се синхронизират обратно с мобилното ви приложение.

Когато разговарях с представители на Skulpt, те обясниха, че качеството на мускулите е термин, използван в академичната литература (той се отнася до силата, която даден мускул произвежда по отношение на неговия размер), но обикновено не е свързан с число, както е за Skulpt Aim. Skulpt решиха да отразят своята MQ система от числа в IQ системата, в която 100 е средно.

След първоначалната настройка и отчитания можете да използвате Skulpt Aim толкова често, колкото искате, и върху кои мускули искате от поддържания списък. Списъкът е:

• раменете
• гръден кош
• горната част на гърба
• долната част на гърба
• бицепс
• трицепс
• коремни мускули
• лактите
• glutes
• четириколки
• прасците
• телета

Имам само Skulpt Aim за около седмица, така че е трудно да се прецени точността без някакъв друг надежден начин за измерване на телесните мазнини в конкретни области на тялото и мускулната маса. (И така или иначе, дебатът относно това колко добре всеки друг метод взема тези мерки е широко разпространен.)

Цифрите изглеждат цветно кодирани по спектър, който варира от негоден (червен) до невероятен (бял), с нюанси на зелено и синьо в подходящите зони. Приложението Skulpt също ви показва спектъра във форма на дъга с общата ви средна стойност на тялото, картографирана върху него, и можете да превключвате между MQ и процент на мазнини.

Когато направих цялостно сканиране на тялото, ми хареса да видя, че левият и десният ми бицепс не са еднакво силни - това е вярно. Показанията от лявата и дясната ми страна почти винаги бяха близо, но не бяха конгруентни. Приложението ви позволява да виждате всички показания, картографирани върху тяло, и да прелиствате между предна и задна част, процент на мазнини и MQ.

Прелистването между изгледите е неудобство в приложението. Бих искал да видя повече едно до друго сравнения направо на един екран или повече от едно четене, показано наведнъж. Например, за да сравня биксеп MQ от миналата седмица с тази за тази седмица, трябва да превключвам между дати. Много по-скоро бих видял числото, изобразено на графиката във времето или поне в диаграма, за да мога да ги сравня. Аз също не знам защо общият коефициент на MQ и мазнините не могат да бъдат показани в този дъгов спектър едновременно.

Приложението също се нуждае от малко подобряване на работата по отношение на интерактивното потребителско изживяване. Ако отворите менюто с дясната тава, не можете да го прекарате пръст затворено или дори да докоснете отново иконата на менюто, за да го затворите, а по-скоро трябва да докоснете Начало. Други взаимодействия от този вид се нуждаят от известност, за да дадат на приложението по-голям ръст.

В един момент по време на сесия за измерване пуснах устройството на плочка и той се отвори вдясно. Изпаднах в паника, като видях всичките му вътрешности изложени и празен бял екран, но след това щракнах предния капак обратно на мястото си и захранвах устройството. Захранваше се като шампион. Пфу.

Съкращението

Като направихме няколко показания за няколко дни, нека да видя, че измерванията не винаги са били последователни, въпреки че са били близки. Въпреки че телата ни се променят непрекъснато, не очаквах, че моите забавни тренировки за вдигане на тежести ще доведат до някакъв мускулен прираст за по-малко от седмица. Но обичам идеята, че може да забележа повишаване на качеството на мускулите и намаляване на мазнините в показанията на Skulpt Aim, ако продължа да го правя, много преди да забележа визуална промяна. Как е това за мотивацията? С 199, 99 долара Skulpt Aim е малко скъп, но ако трябва да споделите устройство между няколко души, било то в домакинство на любители на фитнес или като личен треньор, работещ с клиенти, изглежда като страхотна покупка. Приложението се нуждае от малко полиране, но не много.