Видео: Настя и сборник весёлых историй (Септември 2024)
Проследяващите дейности помагат на хората да се справят с това колко (или малко) движение и сън получават за един ден. Измислянето на сегашните ви навици да ходите, спортувате и да спите може да бъде първата стъпка към извършване на големи промени в здравето ви, защото ви дава основна линия за победа и ви помага да си поставите нови цели, които наистина са на ваше разположение. Само с $ 49, Jawbone UP Move е много добър проследяващ активност от начално ниво и е в много отношения наравно с еднакво цената Misfit Flash. Сравнени по много начини, те имат две основни разлики: Jawbone UP Move има по-добро приложение, което ви дава повече информация за вашите навици, но Misfit Flash изглежда много по-добре.
Move Jawbone UP би направил страхотен подарък за някой, който използва фитнес тракер за първи път - и цената е правилна - но вероятно ще разочарова по-опитен потребител, който иска да надгради до продукт, който би могъл да осигури по-богато изживяване. За този лагер моята препоръка е връх Основа, избор на нашите редактори. Много по-скъпо е, но автоматичното проследяване и целодневният пулсомер просто не могат да бъдат победени. Още опции ще бъдат налични в началото на следващата година (потърсете устройства от Fitbit, Mio и Apple), но дотогава Peak е продуктът, който бих препоръчал на повечето хора. Сериозните бегачи, плувци и други спортисти вероятно биха искали устройство, което проследява специфичната им активност по-подробно и със сигурност има други възможности за тях. Move Jawbone UP Move обаче е най-подходящ за потребители от входно ниво, които нямат нищо против външния му вид.
Дизайн и спецификации
Когато купувате Jawbone UP Move, получавате малък подобен на диска тракер, батерия с монети, за която компанията твърди, че издържа няколко месеца, лента за китки, която държи тракера, и кобура за клип, ако искате да носите UP Move някъде другаде отколкото на ръката си. Предимството на батерията с монети е, че никога не трябва да забравяте да я презаредите и тя трае близо година. Но ако сте от типа човек, който мързелува да си купи нова батерия, когато е необходимо, тогава вероятно ще ви е по-добре с нещо, което можете да включите на всеки няколко дни.
Проследяващият се предлага в пет цвята: шисти с жълти аксесоари, рубин с червени аксесоари, грозде с лилаво, синьо с бяло и черно с черно. Можете да закупите допълнителни клипове и ленти за китки с различна ширина и цветове за $ 14, 99 всеки.
Проследяващият измерва косъм, по-голям от 0, 38 на 1 на 1 инча (HWD), с големина от три или четири четвъртинки, разположени една върху друга, и тежи по-малко от 0, 24 унции.
В полето ще намерите и ръководство за бърз старт, което ще ви помогне да настроите устройството си и да го синхронизирате с устройство с Android или iOS. За съжаление не можете да видите нито една от статистическите си данни в мрежата, тъй като съвместимостта е само с мобилни приложения. Цялата синхронизация е безжична през Bluetooth 4.0 BLE.
Както споменахме, самото устройство не е толкова привлекателно. Нещо за ярките цветове и текстури на устройството просто изглежда евтино. Просто не е толкова сложен като Misfit Flash или още по-стилния му предшественик, Misfit Shine. Все още не виждам един тракер като прекрасен, въпреки че и двете устройства на Misfit са малко по-трудни, за да се научат как да четат и използват, защото им липсват полезните, ако са лепкави икони, които дават на UP Move по-голяма полезност.
Натиснете UP Move (цялото нещо е гигантски бутон, наистина) и набирате светлини за набиране, завъртящи се по периметъра, за да ви уведомите колко сте близо до достигане на целта на стъпките ви за деня. Ще видите също и малка оранжева икона за работещ човек, която свети, така че сте сигурни в данните, които виждате. Когато поставите устройството в режим на заспиване, като натиснете и задържите устройството, светва синя луна. Двойното докосване кара циферблата да указва времето, като свети маркера за час и мига там, където минутната ръка ще бъде на традиционен часовник.
Проследяване на вашите стъпки и използване на приложението
Когато настроите Jawbone UP Move, ще трябва да изтеглите приложението, да му кажете няколко неща за себе си и да активирате синхронизирането. След като приложението и устройството знаят вашата възраст, тегло, пол и ръст, може да започне да изчислява колко калории изгаряте през деня, въз основа на активността и бездействието. Разбира се, това е малко повече от информирани предположения. По-добрите оценки за изгаряне на калории се случват само с повече точки от данни, като сърдечна честота и температура на кожата, които предоставят допълнителна информация за това, което тялото ви всъщност прави от минута на минута. Връхът Basis, с много повече сензори от Move Jawbone UP Move, вероятно ще бъде по-точен.
Както при всеки проследяващ активност, наистина трябва да се потопите в придружаващото приложение или уеб таблото за управление, за да разгледате добре цялата дейност, която устройството проследява. Приложението Jawbone UP е лесно за използване и осигурява добър преглед на деня ви, показва графика от различни времена, когато сте били активни, и ви позволява да добавяте бележки към дейностите, които сте завършили. Например, ако карате колелото си за час в 16 ч., Можете да влезете във вашата времева линия и да отбележите тази дейност след факта.
Приложението също има области за проследяване на теглото, настроението и храните, които ядете. Едно наистина завладяващо придружаващо приложение, което може да се синхронизира с приложението за проследяване на фитнес на Jawbone, наречено UP Coffee, ви позволява да проследявате конкретно приема на кофеин и ви показва как се отразява на съня ви. Бях шокиран направо, като го изпробвах и емпирично видях, че дори една допълнителна кофеинова напитка през деня ми може да отнеме 30 или 45 минути сън. Няколко минути изгубен сън тук и там наистина могат да се добавят.
UP Преместване за проследяване на входно ниво
Jawbone UP Move е много добър проследяващ активност за потребителите на входно ниво, с полезни индикаторни лампички и приложение, което е лесно за използване. Основният ми труд е, че не обичам да ме виждат да го нося, защото изглежда евтин и детски. Misfit Flash е малко по-сложно изглеждащ, но малко по-трудно да се научите да четете, а приложението му няма много чистата способност да търси корелации между приема на кофеин и съня.
Когато става въпрос за избор на подходящ за вас фитнес тракер, изглежда наистина има значение. Ако не ви харесва да го носите, няма да го направите и тогава не можете да определите количествено упражнението си. Връхът Basis, нашият избор на редактор, е оформен като модерен часовник и затова има смисъл да сте на китката през целия ден. Аз също не бих пренебрегнал финия Garmin Vivosmart, който има екран, който изчезва, когато не се използва, за да се маскира като обикновен мангал.
