Как да използвате приложението за цифрово благосъстояние на андроид пай

Пристрастени ли сте към вашия смартфон? Много от нас не могат да спрат да проверяват електронна поща, да изпращат текстови съобщения на хората, да прескачат Facebook и да щракат селфита и обикновено в най-неподходящите моменти. Е, Android Pie предлага нов инструмент, който може да ви помогне да се откажете от този навик.

Известна като Digital Wellbeing, функцията се показва като табло за управление, което ви показва колко време сте прекарали с различни приложения, колко често сте отключили телефона си и колко известия сте получили. Таблото за управление също осигурява таймери за ограничаване на броя на минутите, които прекарвате с приложение, достъп до опцията „Не безпокойте“ и бърз начин да изключите известията за всяко приложение.

Функцията е достъпна само в Android Pie, най-новия аромат на мобилната операционна система на Google и засега можете да опитате Digital Wellbeing само на телефон с Google Pixel. Тъй като Digital Wellbeing в момента е в бета режим (очаква се пълно пускане през есента), има ограничения. Но ако имате достъп, това може да бъде полезен начин за ограничаване на използването на вашия смартфон.

Изтеглете и получете достъп до услугата

Първо, можете да стартирате Digital Wellbeing на всеки от моделите Pixel, от оригиналния Pixel до Pixel 2 XL, и - бихте предположили - най-новите Pixel телефони, които Google трябва да обяви на 9 октомври. Ако имате един от тях устройства, насочете се към Google Play, за да изтеглите и инсталирате Digital Wellbeing Beta на телефона си.

Добре, сега идва трудната част - къде и как всъщност намирате приложението Digital Wellbeing? Не се показва на началния ви екран или в чекмеджето на приложението ви. Вместо това трябва да копаете в настройките на телефона си, за да получите достъп до него. Отворете Настройки. Плъзнете надолу по списъка и настройката за Digital Wellbeing е сгушена между Accessibility и Google. Докоснете го, за да отворите таблото за управление.

Ако искате да получите достъп до таблото за управление директно от началния си екран, ще ви трябва помощ от друго приложение. Върнете се към Google Play и изтеглете приложение, наречено Pixel Shortcuts. Отворете това приложение. В секцията за Цифрово благополучие натиснете бутона за добавяне на пряк път към началния екран и след това натиснете връзката, за да добавите автоматично. Върнете се на началния екран и докоснете иконата за цифрово благополучие.



Преглед на вашите данни

Цифровото табло за управление на доброто състояние показва кръг, показващ колко време сте прекарали на телефона си до днес. Кръгът разгражда времето, което сте отделили за определени приложения, като присвоите на всеки различен цвят. За да получите подробна информация, за да видите повече информация, докоснете конкретно приложение или цвят на кръга. Таблото за управление ще покаже броя минути, които сте прекарали в това приложение, които могат да бъдат филтрирани през ежедневен или почасов изглед.

Докато сте тук, можете да надникнете в други подробности. По подразбиране този екран ви показва времето на екрана, което сте прекарали с приложението. Докоснете стрелката надолу в горната част, за да видите други опции. Можете да видите броя на известията, които сте получили от това приложение, или да видите колко пъти сте стартирали приложението. Можете също да видите часовите резултати за получени известия и отворени времена.



Преглед на общото ви време

Можете също така да получите преглед на времето, което сте прекарали с всички приложения, които сте отворили. Докоснете времето в средата на кръга. Таблото за управление показва общото количество време на екрана за днес и предишни дни. Плъзнете надолу, за да видите времето на екрана за всяко приложение. Докоснете връзката в долната част, за да покажете всички приложения, за да видите колко време за всяко приложение, инсталирано на вашия телефон.



Задайте таймер

Добре, разбрахте, че прекарвате твърде много време с определени приложения и искате да се отбиете от тях. Какво можеш да направиш? В главния екран на таблото, под секцията за Начини за прекъсване, докоснете записа за зададените таймери за приложението на Dashboard X. Тук можете да зададете таймер за всяко приложение, което ще ви извести, след като сте го използвали за определен брой минути.

Докоснете стрелката до приложение, чието време искате да ограничите. Можете да изберете една от предварително зададените продължителности - 15 минути, 30 минути или 1 час. Ако имате нужда от различна продължителност, можете да зададете и персонализиран таймер. Сега можете да зададете таймер за всяко време от 5 минути до 23 часа и 55 минути.



Пауза на приложението

След като изтече времето, приложението се спира на пауза с изскачащо на екрана съобщение, за да ви каже, че вашият таймер за това приложение изтече и ще започне отново утре. Самото приложение е отпуснато от началния екран и чекмеджето на приложението. Ако наистина, все още се нуждаете от приложението, винаги можете да изключите или нулирате таймера. В противен случай ще трябва да изчакате до утре, за да го използвате отново.



Изключете активността на телефона

Обратно на главното табло можете да докоснете записа за Wind Down, за да ви даде опции за намаляване на активността на телефона през нощта. Първият път, когато правите това, ще видите екрани, за да заспите спокойно и да разрешите достъп до „Не безпокойте“. В екрана Не безпокойте, включете превключвателя за Цифрово благополучие и натиснете Разреши.



Задайте Настройки за заветване

В екрана Wind Down, докоснете стартовите и крайните записи, за да изберете началното и крайното време за функцията Wind Down. Включете превключвателя за сиви скали, за да премахнете всички цветове от екрана, и превключвателя за „Не безпокойте“, за да се уверите, че и двете настройки започват в часовете, които сте задали. Докоснете входа Night Light, за да промените цветовата температура на екрана на нещо по-благоприятно за лягане. Докоснете График, за да включите нощното осветление в персонализирано време или от залез до изгрев. Можете също да докоснете Включи сега, за да задействате веднага нощната светлина. Върнете се към основния екран на таблото.



Деактивиране на известията

Под Намаляване на прекъсванията докоснете записа за Управление на известия. Екранът за известия за приложения ви показва времето на най-новото ви известие за всяко приложение. Докоснете стрелката надолу, за да превключите от Последните към Най-честите известия. Изключете превключвателя за всяко приложение, за което вече не желаете да получавате известия. Връщане към предишния екран.



Активирайте Не безпокойте

Докоснете Не смущавайте, за да прецизирате настройките за тази функция. Докоснете Звук и вибрация, за да активирате или деактивирате алармите, медиите и докосванията. Докоснете Известия, за да изберете дали да получавате звуци и / или визуализации от известия, когато действа „Не безпокойте“.



Ограничете възможностите за обаждане и изпращане на съобщения

Докоснете Повиквания, за да определите кой може да ви позвъни, когато функцията „Не безпокойте“ е активирана. Докоснете записа за Разрешаване на обаждания, за да разрешавате обаждания за всеки, само от контакти, от контакти със звезда или от никого. Включете превключвателя, за да позволите повторни повиквания, ако един и същ човек се обади втори път в рамките на 15 минути от първото повикване. Докоснете Съобщения, събития и напомняния, за да позволите на някой от тези елементи да достигне до вас по време на „Не безпокойте“.



Задайте продължителността на „Не безпокойте“

Върнете се на предишния екран, докоснете Продължителност. Тук можете да определите кога не се смущава. Докоснете Включване автоматично, за да персонализирате и добавите правила за конкретни събития и времена, когато не се смущава. Накрая се върнете на екрана „Не безпокойте“ и докоснете Включи сега, за да го активирате веднага.